co zrobic z

siema zawsze jak się ogoe to w tych miejscach mam strasznie czerwono twarz tosuje od niedawana nivea for men i tako samo pianke.co mam zrobić żeby niemieć tak czerwonej twarzy.

Witam! Chcial bym zrobic cykl z Omadrenu i nie wiem za bardzo jak sie do tego orzywiac jakie witaminy i ogolnie czy mogli bysie mi napisac co brac podczas cyklu z omadrenu. Biore 20Amp.

czy po zakończeniu kuracji sterydowej trzeba zawsze brać odblok? jakie moga byc skutki nie brania odbloku ?co trzeba zrobic w sytuacji gdy niemamy mozliwosci zakupu odbloku?czy mozna zastapic odblok czyms innym?

Hej, Ile tygodni należy trenować na masę? Trening 3-4 razy w tygodniu, ile takich tygodni ćwiczyć by zrobić przerwę. Np. 4-6 tygodni ćwiczeń 2 tygodnie przerwy, co w tej przerwie robić? czy dalej zażywać suplementy, kreatyna białko, geinery?

witam, mam 16 lat, i mam problem z boczkami. próbuje cwiczyc, zeby nie byly tak bardzo wyraźne, ale to nic nie daje. co mam zrobić? jakie cwiczenia robic? czy jest jeszcze jakies sposob?

jest na cyklu kreatynu juz prawie 2 tygodnie i w czwartek jadziemy ekipa na grilla i wiem ze nie ma takiej opcji ze nie bede pil.co mam zrobic zeby zminimalizowac spadki,pewnie duzo wodki bedzie

Od pewnego czasu łuszczy się a raczej schodzi mi skóra po wewnętrznej stronie policzków... nie wiem co z tym zrobić, ano do jakiego lekarza sie z tym wybrać?;/ Czy dermatolog będzie odpowiedni w tej sprawie czy jakis inny doktor mi w tym moze pomóc?

Witam, Chciał bym zrobić cykl na Xpand + Mono + Animal Pak albo Storm Jak Myślicie co wybrać Animala czy Storma ?? Z góry Dziękiuje Pozdrawiam.

asymetria klatymam problem ponieważ lewą strone klaty mam bardziej obniżoną niż prawą i to lipnie wygląda czy to jest od złego treningu? poradzcie mi co mam z tym zrobić

Witam. w poniedziałek na w-f upadłem na bok stopu i bardzo spuchła. Byłem na prześwietleniu i nie wykryto złamania zaś lekarz nic nie mówił o gipsie przepisał mi żel i jakieś tabletki. minął tydzień a noga spuchnieta i boli , co mam zrobić? bo już nie wiem

Witam od pewnego czasu wracajac z silowni nie mam totalnie sily nic zrobic moje zmeczenie jest tak duze ze mam zawroty glowy a jak pomysle o jedzeniu po treningu odruch wymiotny wrecz mam co to moze byc?

Witam. Mam pewien problem z dziennikiem vitalmax'a.A mianowicie jak chcę wypisać sobie posiłek to wyskakuje błąd.Wie ktoś co muszę zrobić?

Witam Mam 18 lat cwicze juz od pol roku i chcialbym wziasc cos zeby mi sie sila poprawila... waze 88 kg mam 183 cm wzrostu... co proponujecie ????? jak mam cykl zrobic ?? Na czym najlepiej ? zeby byly duze postepy???

Sluchajcie mam wielki problem.Wlasnie sie okazalo ze zgubilem zaswiadczenie do zdawania testu wiedzy ogolnej do policji i sprawnosci fizycznej.Nabylem je w Poznaniu a testy mam odbyc w Pile w polowie stycznia.Co mam zrobic w tej sytuacji?!

Bry , mam pytanko Co mam zrobic z bratem gdy wezme go na silownie? Ja cwicze juz dluzszy okres czasu i ze sie dopytuje to stwierdzilem ze go wezme Dodam ze ma 12 lat , nadwage (80kg) , ale jest dosc wysoki - kolo175 cm. Jakies fbw ?

Witam! mam pytanie Jakie suplementy diety najlepsze były by dla mnie? Mam 18 lat 175 wzrostu i 80 kg wagi chodzoc na siłke rozrosłem sie w barach ogulnie nabrałem siły podnosze teraz 118 kg na klate ale nie moge wyzezbic ciala co musze zrobic? pomuscie!!!!

witam. mam 1,5 miesiaca na to by zrobic 10 powtorzen na drazku. na razie robie tylko 1 ;/ moze macie jakis sposob na to?? co trzeba cwiczyc?? moze kupic jakies bialko?? poradzcie cos...

CO mam zrobic zeby wyrownac rozmiarami tricepsy...bo prawy jest wiekszy

Otóż po treningu capoiera zaczęło mnie boleć pod...(już boli od tygodnia,nie mogę prawie chodzić)... macie na zdjęciu.Zaznaczyłem te miejsce na czerwono. CO mam zrobić?

Brałem teraz przez 3 miesiące bodymax i faktycznie dobrze się po tym czułem ale po 3 miesiącach jest zalecana przerwa. Co polecacie zamiast tego żeby nie było spadku samopoczucia przez odstawienie? Czy lepiej totalnie zrobić przerwę?